L'alimentation au service de votre santé
Quand consulter ?
La perte de poids est souvent le premier motif de consultation. Toutefois, pour obtenir des résultats durables et harmonieux, il est essentiel d’explorer ensemble les différents piliers du corps (thyroïde, sommeil, hormonal, digestif).
- Vous rencontrez des troubles hormonaux tels que le SOPK, l’endométriose, des difficultés de fertilité ou des dérèglements hormonaux pouvant entraîner des résistances à la perte de poids. Dans ces cas, une approche individuelle qui s’appuie sur l’analyse clinique et biologique est essentielle pour retrouver un équilibre optimal.
- Vous souffrez de troubles digestifs comme les ballonnements, les gaz, les éructations, les troubles du transit ou les spasmes digestifs, il est important de comprendre la cause sous-jacente. Nous travaillerons ensemble pour identifier l’origine de ces troubles et vous aider à faire les meilleurs choix alimentaires pour vous.
Quand les dysfonctionnements et troubles persistent la micronutrition permet d’aller plus loin pour une prise en charge optimale.
Je travaille parfois avec des outils issus des thérapies comportementales en diététique, qui permettent de mieux comprendre vos habitudes alimentaires et d’y apporter des ajustements favorisant une relation saine à la nourriture.
Je ne prends pas en charge les troubles du comportement alimentaire majeurs, la diététique du sportif, ni les consultations pour enfants.
J'accompagnement la femme à chaque étape de sa vie.
Devenir mère est un état naturel, riche d’une belle complexité, tant sur le plan physique qu’émotionnel.
J’accompagne les femmes pour vivre leur grossesse harmonieusement et prendre soin de leur bébé.
Témoignages
Mélisande
Sylvia est une diététicienne très à l’écoute, qui vous donne envie de mettre en œuvre ses recommandations, sans pour autant être dans la culpabilité. Elle tient fermement à la notion de plaisir, ce qui m’a permis de perdre du poids sans me priver.
Elodie
J'ai perdu 13kg en 7 mois, je me sens mieux dans mon corps. Je n'ai plus de spasmes dans les intestins, j'ai réappris à manger sainement tout en me faisant plaisir, et surtout sans avoir l'impression de faire un régime. Merci encore pour vos précieux conseils et votre écoute bienveillante !
Laëtitia
Madame Ortega sait interagir avec les enfants. Désormais, ma fille va d'elle-même vers les aliments, mange ses légumes préférés à la place de ceux qu'elle n'aime pas (encore). La préparation des repas est devenue un moment ludique et convivial.
Julia
Mon mari et moi avons perdu progressivement du poids et retrouvé un réel équilibre ! Étant enceinte, j'ai pris très peu de poids ce dernier trimestre sans me frustrer. Sylvia me conseille sur les aliments qui apportent des vitamines à mon bébé. De plus, je me suis mise en quête de nouvelles recettes et toute la famille se régale en mangeant plus sainement.